豆乳クッキーダイエットの口コミ&効果

豆乳クッキーダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

豆乳クッキーダイエットの概要

 

豆乳クッキーダイエットとは、一日の三食のうちどれか一食を水と共に豆乳クッキーを食べることで、一日の総摂取カロリーを落とすというダイエット法になります。

 

低カロリーの豆乳クッキーを利用することで、お腹を満たします。

 

豆乳クッキーは食物繊維が豊富なので、水分と一緒に食べると満腹感が得られます。

 

 

豆乳クッキーダイエットの効果

 

豆乳クッキーダイエットのメリットは、手軽に購入することができ、小腹が減った時など、おなかをすぐに満たしてくれるところです。

 

硬いクッキーですが、ほんのりした甘さがあるので飽きずに食べることができます。

 

食べ過ぎた次の日の体重コントロールによく、お通じも良くなります。

 

ダイエット効果も高く、特にオーバーカロリー気味な人には、効果が早く現れます。

 

豆乳クッキーダイエットのデメリットは、一見すると、安価で効果が出やすい感じがしますが、続けると結構コストがかかるところです。

 

1袋がちょっとしか入っていなくて、価格が高いので、経済的に続けていくのに無理があります。

 

また、これだけでガマンすれば、即効性は望めるのですが、ストレス溜まり、リバウンドする可能性があります。

 

短期のダイエットならいいのですが、大幅減量には向いていません。

 

 

豆乳クッキーダイエットの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

何としてもダイエットしてやろうと気合を入れてやりました。

 

その時に、豆乳クッキーダイエットを選んだんです。

 

やってみて、3食置き換えして5キロまで痩せることが出来ました。

 

だけど、ここで集中力の糸が切れてしまって1回食べてしまったら、普通に食べるようになったらミルミルリバウンドしてしまったのです。

 

結局、ムダなダイエットになりました。

 

やっぱり、ダイエットは痩せるだけじゃなく継続出来るかを最重要項目にした方がいいと思う。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

豆乳クッキーダイエットをはじめました。

 

朝を豆乳クッキーのみにしたのですが、2キロほど痩せましたね。

 

元々朝からしっかりと甘いパンとか食べていたので、トータル的にカロリーが減ったのが原因でしょう。

 

腹持ちも思ったほど悪くなかったのでやってよかったと思います。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

豆乳クッキーダイエットは、すごく流行しましたよね。

 

健康コーポレーションさんは、オリゴ糖とか作っている会社ですよね。

 

この会社の商品は結構気に入っていてカイテキオリゴのお蔭で便秘も治りました。

 

豆乳クッキーダイエットにも期待したのですが、こちらは効果が分かりません。

 

やっぱり、40代になると昔に比べてすごく痩せにくくなっているのが分かりますね。

 

若い人向けのダイエットのような気がします。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

豆乳クッキーダイエットは、美味しんだけど、あるとどんどん食べてしまいます。

 

さらに食事も普通に食べてしまったので、逆に太りました。

 

お菓子があるとパクパク食べてしまうような人には向きませんね。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

これは置換えダイエットに使うって事ですが、クッキーでの置き換えは難しいですよ。

 

腹持ちがとにかく悪いです。

 

酵素のファスティングとかも難しいんですけど、こちらも同じ位難易度が高いと思う。

 

あと、お菓子は依存性みたいなものがあるので、すぐに食べたくなります。

 

この依存性というか中毒性もあるので難しいところもあると思う。

 


 

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