きゅうりダイエットの口コミ&効果

きゅうりダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

きゅうりダイエットの概要

 

ダイエット方法の中には、特定の食材の良い成分に期待してそれを摂取することでダイエットを行う方法があります。

 

その中の1つにきゅうりダイエットがあります。

 

きゅうりダイエットは、すりおろしたきゅうりを毎食様々な方法で食べることで、きゅうりに含まれるダイエットに良い成分を摂取してダイエットを行う方法です。

 

 

きゅうりダイエットの効果

 

きゅうりダイエットのメリットは、ダイエットに良い成分を豊富に手軽に摂れることです。

 

きゅうりに含まれるホスホリパーゼという脂肪を分解する酵素や、強い抗酸化力があり、血液をサラサラにする力が期待できるフィトケミカル成分、シトルリンというむくみを解消する働きをする成分や、腸内環境を良くする成分などが含まれていて、すりおろすことでホスホリパーゼが増えると言われているため、きゅうりをそのまま食べるよりも豊富な成分を摂取することができます。

 

きゅうりは水分が多くカロリーも低いため、食事に加えてもカロリーの過剰摂取の問題がありません。

 

きゅうりダイエットのデメリットとしては、あくまでダイエットに良い成分を補うだけなので、他に運動などを組み合わせないと期待するほどの効果が期待できないことでしょうか。

 

 

きゅうりダイエットの口コミ

 

口コミ1 40代女性

 

 

昔、中学生になってもキュウリが食べられませんでした。

 

だけど、大人になってようやく食べることが出来るようになったんです。

 

テレビで山田花子さんが「すりおろしきゅうりダイエット」で痩せましたよね。

 

私もやってみようかなとは思いましたが、そこまでやる気が起きませんでした。

 

あと、終わった後の情報でリバウンドしたようなので、痩せたのは番組の最中だけのようですね。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

きゅうりダイエットは、世界一栄養のない野菜に認定されているだけあって、これを中心の食生活にすれば確かに痩せると思います。

 

栄養がない=太らないと思うからです。

 

だけど、すりおろしきゅうりとかも試してみたけど、余り美味しいとは言えないと思う。

 

あと、きゅうりをすりおろすのも面倒ですし、結局はやらなくなりました。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

きゅうりは世界一栄養のない野菜と言う事で、すごく貧相な感じがしますよね。

 

だけど、以外にもダイエット効果があると分かって注目されています。

 

テレビで某芸能人がダイエットに成功したって言うのもあるでしょう。

 

やってみて思ったのですが、きゅうりって食欲を刺激しないでしょうか?

 

私の場合は、きゅうりを食べると他の物もバンバン食べたくなるんです。

 

ご飯とかおかずとか無性に食べたくなってしまって、結局は失敗に終わりました。

 


 

口コミ4 50代女性

 

 

特定の食材ばかり中心のダイエットは長続きしませんよ。

 

自慢話みたいになってしまって、言いにくい部分もあるのですが、私はジムにも通っていますし、食事制限もしているんです。

 

お蔭でおばさんにはなりましたが、同年代に比べても体はスリムです。

 

大事なのは取るべき栄養はしっかりと摂取して、運動も大事にすることだと思う。

 

運動が嫌だったら、せめてマッサージ位はした方がいいと思いますよ。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

毎食、きゅうりを食べるようにして、3週間が経とうとしています。

 

それ以外は特に運動も食事を減らすなどの行為もしていません。

 

それで、3週間が来ようとしているのですが、1キロも痩せていません。

 

普段のおかずにきゅうりを足すだすだけでは、痩せる事は出来ないと思いました。

 

やるなら運動もしないとダメだと思う。

 

きゅうりを食べていれば、努力もせずに痩せるとか都合が良い方法ではないです。

 


 

今度こそダイエットに成功したい

楽して最大限の効果を発揮できる方法を知りたい。

時間が無くてもダイエット出来る方法が知りたい

そのような方はこちらをお勧めします。

当サイトで最もお勧めしているbPのダイエット方法です。

当サイトお勧めのダイエット方法はこちらから