ペットボトルダイエットの口コミ&効果をまとめました。

ペットボトルダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

ペットボトルダイエットの概要

 

ペットボトルダイエットの概要ですが、中身の入ったペットボトルを使って、二の腕や太もも、顔などを鍛えるダイエット法です。

 

メリットは、わざわざ高価なダイエット器具を買わなくても、自宅にあるお茶や水などの入っていた空き容器を利用してすぐにでも実践可能という点です。

 

 

ペットボトルダイエットの効果

 

市販のダンベルを使った方が良い運動もありますが、例えば太ももに挟んで筋トレをしたいというような場合には、ダンベルでは落下した際に危険を伴います。

 

逆に手に持って鍛える場合には、ダンベルのくびれた形の方が合っているという場合もあります。

 

使い方によってはダンベルよりも向いているというトレーニング方法も有りますので、本格的にやる場合にはダンベルもペットボトルも用意した方が良いでしょう。

 

ペットボトルダイエットのデメリットは、安価にできるために3日坊主になりやすいということです。

 

高価な器具を購入すれば、意気込んで実践する方も多いと思いますが、お金がかかっていないと、いつでもできるので後回しにしてそのまま、挫折してしまうということも多いです。

 

しっかり、習慣にして筋力を鍛えれば、代謝が下がって太りにくくなってきた体を改善することも可能です。

 

 

ペットボトルダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

ダイエットをするためにダイエット器具を買ってお金もかかって場所も取るのが嫌だったんですが、これなら家にあるもので出来るし、場所も取らないので気に入っています。

 

実際に正しい方法でダイエットをしたおかげで部分的にお肉が引き締まってきました。

 

ペットボトルダイエットなら手軽に家でダイエットできます。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

運動をするのにジムに通うのにお金がないし、時間もかかるなと思ったので、ペットボトルダイエットをやってみました。

 

だけどやり方が間違っているのかなかなか効果が出ません。

 

あまりやっているときも効果が出ている感じもないし、たぶん間違った方法なのかもしれません。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

きれいに洗っておいたペットボトルを使用してダイエットをしています。

 

これが結構効果があります。

 

行っているときにやっていると効果があるなと感じますね。

 

部分的にダイエットをすることができるという点が気に入っています。

 

余分な脂肪を引き締めることができています。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

ペットボトルダイエットは、簡単にできるのが気に入っていますがそこまで効果があるかなという感じです。

 

でもやり方にもよると思います。

 

負荷をうまくかけられるしペットボトルだけでも色々な使い方ができるので目から鱗です。

 

うまいやり方をいま模索中です。

 

頑張って続けていこうと思います。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

ペットボトルダイエットって、男性でも女性でもみんな考えた事はあると思う

 

だけど、これを継続出来た人っていないのでは?

 

ダイエットはプログラム化されていないと、長続きはしないと思うんです。

 

効果はあるんだろうけど、中々先は見えない方法だと思いました。

 


 

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