ワインダイエットの口コミ&効果

ワインダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

ワインダイエットの概要

 

ワインダイエットとは、ワインを美味しく飲みながら、ゆっくり食事することで、ダイエット効果を狙おうというものです。

 

ワインに含まれるポリフェノールには、満腹感を感じる効果があるので、それを利用することで、自然と食事量を抑えられるのです。

 

 

ワインダイエットの効果

 

ワインダイエットのメリットは、食事もワインもOKで、我慢しなくてすむところです。

 

ストレスを感じることなく続けることができます。

 

ポリフェノールには、活性酸素抑制効果があるので、痩せるだけでなく、悪玉コレステロールの酸化を防いで、動脈硬化を防いでくれます。

 

カリウムが塩分を排出してくれる効果もあります。

 

カリウムには、体内の余分な塩分を排出する効果があるので、血圧を下げてくれます。

 

ワインダイエットには、健康的に美しくなることができるメリットがあります。

 

ワインダイエットのデメリットは、ワインは美味しいので、どうしてもガブ飲みしてしまうところです。

 

ワインはお酒なので、飲み過ぎると病気の原因になります。

 

おつまみがハイカロリーなものになってしまうのもデメリットで、アルコールの苦手な人にはおすすめできません。

 

 

ワインダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

養命酒を毎日、飲む習慣があったのですが、それをワインに変えてみました。

 

それだけで1キロ痩せることが出来たんです。

 

養命酒も体をポカポカさせるような効果がありますが、ワインの方はダイエット効果がちゃんとあるようです。

 

少量のお酒は健康にも効果があると聞いたので続けて行きたいと思う。

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

ワインだけを飲むのであれば痩せるかと思います。

 

しかし、アルコールが入るとどうしてもテンションが上がってしまうというかいい気分になってしまうんです。

 

そのせいもあって、体重が3キロ太りました。

 

あと、アルコールも飲む習慣が出来てしまうと、それでお金が掛かるのでやっぱりこういうダイエットはよくないと思う。

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

ワインダイエットですけど、少量で済ますというのがまず無理です。

 

それに、ワインダイエットをする人って元々ワインが好きな人が多いと思う。

 

その好物を目の前にして、少量で抑えておくのはかなりの忍耐が必要です。

 

それと、アルコールの効果もあるので、理性が段々と弱くなっていくのも問題かな。

 

ワインがあると飲んでしまう人には向かない方法です。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

ヨーグルトワインダイエットにチャレンジしてみようと思います。

 

何となくですが、セレブっぽくてよいような気がします。

 

やっぱり、ダイエットは優雅に出来たら長続きしそうな気がするんです。

 

やっているダイエットのイメージも大事ですからね。

 


 

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