ビッグエスの口コミ&効果

ビッグエスの口コミ&効果を徹底検証!!

ビッグエスの概要

 

ビッグエスは、ダイエットにおすすめのスポーツクラブです。

 

ビッグエスでは、目的を最大限に達成できるパーソナルケアを大切にしたプログラムを構築しているので、ダイエット効果が高いと評判になっています。

 

ボディ・セオリー認定スタッフによる指導があるので、着実に痩せることができます。

 

 

ビッグエスの効果

 

ビッグエスのメリットは、わかりやすいアドバイスと楽しめるエクササイズを取り入れているところです。

 

たとえば、姿勢プラスというエクササイズがあり、姿勢を整えることで運動効果を最大限に高めることができます。

 

体がゆがんでいると内臓の働きや血行が悪くなり、基礎代謝量がどうしても低くなります。

 

姿勢プラスで姿勢を整えてから、筋力トレーニングすると、効果的なトレーニングを実践することができます。

 

ガマンするだけのダイエットと違うのもメリットです。

 

ビッグエスでは、食事バランスガイドをもとにして、何をどれだけ摂ればいいのかを指導します。

 

バランスのとれた食生活のカウンセリングにより、頭で食べる食事法を学ぶことができます。

 

主食、主菜、副菜のそろった食事を推奨しています。

 

ビッグエスのデメリットは、費用が高いところです。

 

週1回60分で8回の料金が会員で31,500円です。

 

会員以外なら47,250円もかかります。

 

 

ビッグエスの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

様々なメニューが合って自分に好きなコースを選択できるのがよいと思いました。

 

私の場合は、やっぱりいつまでも若々しくいたいと思って通っています。

 

うちの母親はスレンダートーンみたいなのとか、家でエクササイズとかにハマっていますけど、私はちゃんとしたところでやりたいタイプです。

 

通ってよかったと思います。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

ビッグエスの料金はちょっと高めに感じています。

 

あと、当たり前ですが、インストラクターによってかなり差があるように感じました。

 

本当に色々な事を知っているしすごい!!と思える様な人もいれば、毎回同じで少しは工夫した方がいいんじゃない?と感じる人もいます。

 

こればかりは、どこのフィットネスやジムに通っても差が出るので仕方がない部分でもありますよね。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

経費の問題もあるかも知れませんが、フィットネスマシンでかなり古くなっているのも存在します。

 

まだ、使えるからもったいないと言うのもあるかも知れませんが、それでガッカリしちゃう人もいると思う。

 

あと、ビッグエスは施設が色々あるので、もちろん、ピカピカの新品だらけのところもあるかと思います。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

まだ、1回しか行ったことがないのですが、トレーナーの方がすごく親切で色々教えてくれて嬉しかったです。

 

私もここで頑張って、20歳の頃のスタイルに戻りたいと思いました。

 

気合いれて頑張りたいと思う。

 

目指せ、自己最高のスタイル!!で行きます。

 


 

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